Неболейка
- Подробности
- Опубликовано 17.09.2019 14:15
- Просмотров: 36
Закаливающее дыхание
Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом. Проводится 2-3 раза в день.
Спортивная форма на занятиях по физической культуре
- Подробности
- Опубликовано 28.06.2019 09:52
- Просмотров: 78
Физкультурное занятие обязательно требует соблюдения техники безопасности в спортзале.
Заряд энергии и бодрости с самого утра
- Подробности
- Опубликовано 16.05.2019 10:45
- Просмотров: 95
1.«Потягуси»
Лежа на спине, руки вдоль туловища. Тянем обе ноги пяточками вперед и руки -вдох. Расслабляемся- выдох. 4 раза
Цель: прочистка центрального энергетического канала.
Комплекс упражнений для глаз
- Подробности
- Опубликовано 11.03.2019 09:56
- Просмотров: 115
Как сохранить зрение ребёнка?
Правило 1. Старайтесь, чтобы малыш больше двигался, бегал, прыгал.
Правило 2. Включите в рацион полезные для глаз продукты: творог, кефир, отварную морскую рыбу, морепродукты, говядину, морковь, капусту, чернику, бруснику, клюкву, петрушку, укроп.
Не мешайте детям лазать и ползать!
- Подробности
- Опубликовано 16.12.2018 23:03
- Просмотров: 170
Далеко не все взрослые находят в себе силы и желание, а также время, чтобы заниматься собой, ходить в спортзал или просто бегать по утрам правильно питаться.
